La comunicazione è una componente essenziale di qualsiasi relazione, e come tale lo è anche quella in ambito sessuale. Anche se l’idea di parlare durante l’intimità può sembrare imbarazzante, è fondamentale per garantire che entramb* l* partner siano sulla stessa lunghezza d’onda, capiscano i reciproci desideri e abbiano una connessione più profonda.
In questo articolo, scopriremo come la comunicazione può migliorare la vostra vita sessuale, proporremo un esercizio per aiutare a rompere il ghiaccio e vedremo come i sex toys possono essere strumenti di comunicazione.
Perché è importante comunicare?
In quanto esseri umani, comunichiamo sempre, sia verbalmente che non. Ogni persona e ogni coppia ha le proprie strategie per comunicare, ma quando si tratta di sesso, parlare apertamente può essere particolarmente difficile. Tuttavia, comunicare chiaramente può prevenire incomprensioni, migliorare il piacere e creare un legame emotivo più forte.
Un esercizio pratico: “La scatola dei desideri”
Per incoraggiare la comunicazione, proponiamo qui un esercizio divertente e coinvolgente, da svolgere con chi volete e quante volte volete. Prendete una scatola e dei foglietti di carta di colori diversi. Ogni colore rappresenta un tipo di desiderio diverso, per esempio:
Rosso: Desideri sessuali (ad esempio, “Mi piacerebbe provare questa posizione” o “Vorrei che usassimo un sex toy”).
Blu: Desideri emotivi (ad esempio, “Vorrei che mi portassi la colazione a letto” o “Mi piacerebbe una cena romantica”).
Giallo: Desideri spontanei (ad esempio, “Facciamo un weekend fuori città” o “Andiamo a ballare”).
Verde: Desideri pratici (ad esempio, “Aiutami con le faccende domestiche” o “Prepariamo insieme la cena”).
Ogni settimana, estraete uno desiderio di ciascun colore a testa e impegnatevi a realizzarlo. Questo esercizio può rafforzare la connessione emotiva e stimolare la creatività nel sesso.
Comunicare durante il sesso…
Durante il sesso, il modo in cui comunicate può fare una grande differenza. Dal momento che siamo qui con esercizi pratici, ecco alcune domande e frasi che potete usare per facilitare la comunicazione e migliorare l’esperienza:
“Vuoi che continui così o preferisci che cambi?”
“Ti piace? Mi ecciterebbe molto se mi guidassi…”
“Mi piacerebbe provare qualcosa di nuovo: che ne dici di…”
“Aspetta, se mi tocchi qui non mi piace. Prova così…”
“Ti ricordi quella volta in cui l’abbiamo fatto così? Che ne dici di rifarlo?”
“Vuoi continuare o preferisci una pausa?”
“Se fai così mi dai fastidio, prova invece in quest’altro modo”
“Mi piace molto quando fai questo, non smettere.”
Per quanto banali, queste frasi non solo aiutano a capire cosa piace all’altro, ma possono anche aumentare l’eccitazione condivisa. Parlare apertamente del vostro piacere e dei vostri desideri può rendere il sesso più divertente e meno stressante.
…partendo dai sex toys!
I sex toys non sono solo oggetti per migliorare il piacere, ma possono anche diventare strumenti di comunicazione. Se hai mai avuto difficoltà a parlare di ciò che desideri, i sex toys possono aiutarti. Possono rendere più divertente l’introduzione di nuove esperienze e migliorare la comunicazione.
Parlare insieme dei giochi che vorreste provare può essere un modo divertente per conoscervi meglio. Potete usarli per sperimentare nuove pratiche, sia da soli che in coppia. Questo aiuta ad aprire il dialogo.
La comunicazione è la chiave per una vita sessuale soddisfacente e appagante. Che si tratti di parole sussurrate durante il sesso, di desideri scritti su foglietti colorati o dell’uso di sex toys per esplorare nuove esperienze, trovare il modo di parlare apertamente con il vostro partner è essenziale!
BIBLIOGRAFIA
Fonte: Mallory, A. B., Stanton, A. M., & Handy, A. B. (2019). Couples’ Sexual Communication and Dimensions of Sexual Function: A Meta-Analysis. The Journal of Sex Research, 56(7), 882–898. https://doi.org/10.1080/00224499.2019.1568375